Yin & Sound

Über dieses Angebot

Schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. In dieser ruhigen Yin-Yoga-Stunde verweilst du mehrere Minuten in sanften Positionen, um Verspannungen zu lösen, dein Fasziengewebe zu mobilisieren und dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen. Die ausgedehnte Schlussentspannung wird von einem Klangbad mit Kristallklangschalen und weiteren sanften Instrumenten begleitet. Der Kurs ist für alle Level geeignet und lädt dich ein, den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Dein Trainer

Jil Flore Sander

200h Yoga Teacher (Yoga Alliance) · Yin Yoga · Pilates Matte

Hi, ich bin Jil ✨ Ich bin ausgebildete Yoga- & Pilatestrainerin und habe meine 200h Yoga-Ausbildung auf Bali absolviert. In meinen Kursen verbinde ich bewusste Bewegung, Kraft und Entspannung – mit dem Ziel, dass du dich danach nicht nur körperlich, sondern auch mental gut fühlst. Ich bin ein eher ruhiger, kreativer und detailverliebter Mensch und liebe es, Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Genau diese Freude möchte ich in meine Kurse mitnehmen. 🤍

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