Pilates Mat
mit Jil Flore Sander
48 Termine · ab Mo., 5. Oktober
55 Min
BeHappYoga Blieskastel
Über dieses Angebot
Kräftige deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und fördere Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein. In diesem Mattenkurs erwarten dich fließende, kontrollierte Übungen, die den gesamten Körper stärken und mobilisieren. Der Kurs ist für alle Level geeignet, da die Übungen angepasst werden können, solange du verletzungsfrei bist.
Termine
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Montag, 5. Oktober
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Oktober 2026
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November 2026
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Dezember 2026
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Montag, 14. Dezember
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Januar 2027
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Februar 2027
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März 2027
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April 2027
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Juni 2027
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Montag, 21. Juni
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Juli 2027
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Montag, 26. Juli
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August 2027
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Montag, 2. August
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Montag, 9. August
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Montag, 16. August
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Montag, 23. August
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Dein Trainer
Jil Flore Sander
200h Yoga Teacher (Yoga Alliance) · Yin Yoga · Pilates Matte
Hi, ich bin Jil ✨ Ich bin ausgebildete Yoga- & Pilatestrainerin und habe meine 200h Yoga-Ausbildung auf Bali absolviert. In meinen Kursen verbinde ich bewusste Bewegung, Kraft und Entspannung – mit dem Ziel, dass du dich danach nicht nur körperlich, sondern auch mental gut fühlst. Ich bin ein eher ruhiger, kreativer und detailverliebter Mensch und liebe es, Bewegung in meinen Alltag zu integrieren. Genau diese Freude möchte ich in meine Kurse mitnehmen. 🤍
Das brauchst du
Verletzungsfrei
Ort
BeHappYoga Blieskastel
Kardinal-Wendel-Straße 64, 66440 Blieskastel
Toiletten
